פורום רוח הקודש מצנחי רחיפה
קהילת הרחיפה/דאיה הגדולה בארץ => פורום רוח הקודש מצנחי רחיפה => נושא נשלח על ידי: אבישי על June 05, 2007, 11:26:13 pm
-
לסובלים מבחילות במהלך הטיסה
1. יש להפריד שתייה מן הארוחה (לשתות כשעה לפני ואחרי הארוחה ולא במהלכה).
2. יש להעדיף שתייה קרה על פני שתייה חמה.
3. אין לאכול מאכלים מתובלים, שומניים ומטוגנים.
4. שתייה מוגזת עשויה לסייע בהקלה על בחילה.
5. צנימים יבשים וקרקרים מסייעים בהקלה על בחילה כמו כן גם שורש ג'ינג'ר וסוכריות.
6. לפני טיסה ובמהלכה יש להימנע מאכילת מזונות קשים לעיכול, העלולים לגרום לנפיחות בבטן, כגון ירקות, בצל, שום, משפחת הכרובים, קטניות וכן מזונות מטוגנים ושמנים.
7. במהלך הטיסה מומלץ לאכול ארוחות קטנות לעיתים קרובות כדי למנוע לחץ בטני. רצוי לא לטוס על קיבה ריקה כדי למנוע בחילות. הארוחות יהיו מורכבות מסנדוויצ'ים קטנים, מנת פירות או מנת בשר קרה.
8. בטיסה יש נטייה לצבירת נוזלים בגוף, לחץ על שלפוחית השתן וחוסר נוחות. להקלה על התופעה מומלץ להמעיט בשתיית קפה ותה, משקאות הידועים כמשתנים ובצריכת מלח.
9. חשוב להרבות בשתיית מים.
המאמר נכתב ע"י
ציפי רוטשילד היא דיאטנית קלינית ומומחית לצמחי מרפא, מרשת מכבי טבעי
באתרקישור לכתבה (http://www.nrg.co.il/online/43/ART1/067/543.html)
משרד הבריאות קובע כי שוקו ובורקס מסוכנים לבריאות...
טיסות בטוחות hug
-
הכי חשוב זה לא לערבב בורקסים(במיוחד עם גבינה) ושוקו(מינמום 2 ליטר של יוטבתה) כחצי שעה לפני הטיסה,נכון אבישי?
-
זיידמן אל תרגיז אותי lugh
זה היה חצי ליטר שוקו וחצי קילו בורקס!
אבל משום מה,מאז המקרה הספציפי,יש לי בעיות קיבה בטיסה בהרים...
יום שישי האחרון הייתי בקרוס,ובטרמיקה של יבניאל עזבתי אותה לפני שהיא נגמרה(עמית הילל משך אותה עד הסוף)וטסתי לנחות בצמח,כשהגעתי לצמח לא יכולתי לרדת הייתה רוח צפונית וכל האזור היה פעיל מאד...
לבסוף לאחר קיפול טיפים וטיסה לאזור נהר הירדן הצלחתי לנחות כשאני מחזיק את עצמי לא ל...
bye
-
אבישי,
להזכירך שלשחקני כדורגל אסור גם לעשות סקס 24 שע' לפני הארוע.
-
קיבל פטור. הזמן יקר והמלאכה מרובה. יש יעדים. באמת מזמן לא קיבלנו עדכון ;)
-
עידכונים מקבלים פעם בשנה באירוע השנתי של הרוח...
ועופר את זה לא ידעתי,ואני לא מאמין שזה ישים!