פורום רוח הקודש מצנחי רחיפה

קהילת הרחיפה/דאיה הגדולה בארץ => פורום רוח הקודש מצנחי רחיפה => נושא נשלח על ידי: ira_yifa על April 19, 2015, 11:03:56 am

כותרת: דברים שזוכרים ולא זוכרים - ספין במבוא חמה
תגובה על ידי: ira_yifa על April 19, 2015, 11:03:56 am

באוקטובר עשיתי SIV והרגשתי מאוד בנוח עם המצנח, חוץ מספינים. ספין זה תמרון שאני לא אוהב. לכן היה לי חשוב לתרגל אותו. נראה שמאז אוקטובר חלק ממה שתירגלתי בSIV קצת נשכח, או קצת היטשטש. בסופו של דבר כנראה לא בלמתי מספיק את הכנף בריצה קדימה וחצי ממנה קרס.

https://www.youtube.com/watch?v=gjQMON6tbr8 (https://www.youtube.com/watch?v=gjQMON6tbr8)

כותרת: בעניין: דברים שזוכרים ולא זוכרים - ספין במבוא חמה
תגובה על ידי: אבנר ענב על April 27, 2015, 03:25:10 pm

מי לימד אותך לצעוק ככה בזמן צלילה ספיראלית ? hug

כותרת: בעניין: דברים שזוכרים ולא זוכרים - ספין במבוא חמה
תגובה על ידי: ira_yifa על April 27, 2015, 04:48:01 pm

זה משהו שאני מנסה. שמעתי טייס קרב מספר שע"מ להתמודד עם ג'י לימדו אותו לכווץ את כל השרירים ולצעוק חזק. זה נשמע הגיוני, כי כשצועקים לוחצים על עוד כמה שרירים במרכז הגוף.

אני מנסה להזכר מי לימד אותי לצעוק בקריסות  :)

כותרת: בעניין: דברים שזוכרים ולא זוכרים - ספין במבוא חמה
תגובה על ידי: צחי רייל על April 27, 2015, 06:05:51 pm

טייסי קרב לדעתי לא צועקים כי יש להם טכניקה של נשימות עם הפסקות.

כותרת: בעניין: דברים שזוכרים ולא זוכרים - ספין במבוא חמה
תגובה על ידי: ittai על April 27, 2015, 07:11:34 pm

יפתח,

הוא לימד אותך לצעוק ולקלל ביחד ותוך כדי.

לדעתי זה שיעור ששווה סרטון תזכורת באיטלקית.

כותרת: בעניין: דברים שזוכרים ולא זוכרים - ספין במבוא חמה
תגובה על ידי: ykedar על April 27, 2015, 08:07:09 pm

ציטוט של: צחי רייל על April 27, 2015, 06:05:51 pm

טייסי קרב לדעתי לא צועקים כי יש להם טכניקה של נשימות עם הפסקות.

[youtube=425,350]tMVNWZ4FzwM[/youtube]

כותרת: בעניין: דברים שזוכרים ולא זוכרים - ספין במבוא חמה
תגובה על ידי: elad_sinai על April 30, 2015, 10:04:46 pm

חשוב מאוד לקפל את הרגלים לבטן לכווץ את השרירים ולצעוק הכי חזק שאתה יכול בלאאאאאט!!!